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健康是最重要的財富！名人、貴婦的最愛，燕窩食補哪裡好？
台灣物產富饒、醫療水準高，國人的平均壽命為79.8歲，擁有健康的身體，不管在人生哪一個階段，都能更有底氣的去完成夢想或實踐想做的事！
自古以來燕窩被視為價值不斐且地位崇高的宮廷御膳，歷史記載中的人物，如：武則天、乾隆皇帝、慈禧太后，乃自近代的蔣宋美齡女士，都是喜愛以燕窩養生的高壽代表。更能從近代的紀實照片中觀察到慈禧太后與蔣宋美齡女士在中年後的樣貌，皮膚依舊維持光滑、無皺紋，是實實在在燕窩養生美人的代表！
燕窩食補哪裡好？
燕窩之所以歷久不衰，主要是燕窩內含有豐富的蛋白質、胺基酸、碳水化合物、磷、鐵、鈣、鋅、鉀等，人體所需要的營養。最重要的是，燕窩內含有豐富的唾液酸，據研究指出，燕窩酸可以幫助調整體質、增強體力，而蛋白質與18種人體必需胺基酸，能促進身體新陳代謝、維持紅潤好氣色！
細說燕窩成分營養素，完整補充人體所需營養！
1. 水溶性蛋白質：
現代營養分析中，燕窩含有60-65%以上的蛋白質，蛋白質能促進身體修復，而蛋白質中的醣蛋白能形成膠原蛋白，在胃腸道中可以成為優良的粘液分泌物保護劑和潤滑劑。
2. 燕窩酸（唾液酸）：
燕窩酸又稱唾液酸，學名叫作「N-乙醯基神經氨酸」，是燕窩特有的營養成份，且極其珍貴，僅占燕窩營養中的10%，燕窩酸是具有生物活性且天然存在的碳水化合物，常見於燕窩中，其次是母體初乳。補充燕窩酸，可調整體質、滋補強身。
同時．燕窩酸也是對孕媽咪極好的營養補充品，可提供孕媽咪體力，並提供孕期胎兒完整滋補。
延伸閱讀：營養師建議，產後必備營養補給－燕窩
3. 微量元素、碳水化合物：
超過10餘種的礦物質，包含鈣、磷、鐵、鈉、鉀，碘等等，可補充人體所需的營養成分，亦能增強體力！
4. 人體必須18種胺基酸：
提供人體必需養分，維持健康、強身健體！
吃燕窩最身體有什麼好處？
中醫師建議，每天食用20g純燕窩，即可補充燕窩的營養，天天吃，才能有效發揮燕窩功效！在中醫的觀點中燕窩，明代李時珍所撰的《本草綱目》中記載燕窩能調理體質，養顏美容及調養脾胃，幫助維持消化道機能，調節生理機能。
燕窩適合那些人滋補食用?
- 想擁有健康美麗青春潤澤的女性族群
燕窩有豐富的蛋白質與醣蛋白，是養顏美容的珍品，維持好氣色、青春美麗！
- 完整孕期滋補的孕媽咪族群
燕窩富含多種營養成份，可以補充媽咪的體力，其中豐富的燕窩酸（唾液酸）及蛋白質可以給胎兒完整滋補！
- 忙於事業，想增加體力及精力的男性族群
燕窩富含多種維生素、礦物質、蛋白質，有助於增加強體力，讓您隨時精神奕奕，活力滿滿！
- 享受退休生活，注重天然養生的年長族群
燕窩中的蛋白質、多種維生素及人體必需的18種胺基酸，可幫助增強體力、健康維持！
- 正值發育黃金時期，重視營養攝取的孩童族群
燕窩內含豐富唾液酸及多種養份，提供寶貝成長所需的營養，可調整體質、幫助牙齒、骨骼正常發展，頭好壯壯！
潤燕窩，市售第一款「倒不出一滴水」的即食燕窩
24極濃燕窩-擁有如同黃金般的超高燕窩固形物
潤燕窩哪裡不一樣？
燕窩65%是由水溶性蛋白質組成，營養豐富卻容易遇水流失，因此越濃的即食燕窩越不容易化水，每天食用20g的純燕窩，才能精準攝取營養！
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九成消費者都不知道 燕窩應該要這樣吃
許多人都有吃燕窩養生的習慣，但根據調查指出，九成以上的消費者不知道自己每天實際攝取的燕窩量，甚至不知道燕窩量該如何計算！以市售即食燕窩舉例，一瓶容量100克，固形物（燕窩）含量標示為30%，則此瓶實際燕窩量即是30克；以乾燕窩為例，乾燕窩5克，發倍數10倍，燉煮後實際燕窩量即是50克。(備註：發倍數是指乾燕窩經泡水後，膨發的倍數)
光是了解「純燕窩含量」如何計算還不夠
跟著燕窩專家解析，掌握吃燕窩三大重點！
1.明明天天吃燕窩，卻感覺沒效益？關鍵在…每日建議基礎食用量！
中醫師指出，燕窩的每日建議食用量是20公克(純燕窩)，如果每天攝取的燕窩量低於20克，燕窩中的營養成分經過身體代謝後，能保留的營養價值將會大大降低。許多人以為每天喝一罐燕窩飲，就能補充身體所需，但其實燕窩飲中可能有90%都是糖水，因此，除了了解正確純燕窩量的計算，更需每天攝取20公克純燕窩
2.空腹時吃燕窩，吸收效果最強
除了食用量之外，吃飯前或後兩個小時的空腹期間食用燕窩，效果最佳，因為如果同時吃進多種食物，消化酶有限來不及分解的話，燕窩的吸收效果就會相對減弱
3.持續食用，由內而外漸漸滋養
燕窩的持續食用也是關鍵之一，有些人可能以為今天忘記吃，明天再補回來就好了，其實不然，身體機能的調理是一種由內而外，慢慢滋養的過程。據說第一夫人宋美齡，40歲罹癌，卻高壽106歲的養生秘訣，即是因為她堅持每日晨起喝一碗燕窩，她認為每天食用燕窩不但可以潤胃養肺，最重要能養顏美容、減少皺紋，也被譽為「燕窩美人」
