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有沒有人跟我一樣,比起保健食品,更喜歡天然食補?
不但可以養生,還可以滿足口腹之慾,一舉數得。
是這樣的,我從小就屬於體弱多病的類型,所以吃過不少補品。
某些添加太多調味的,我一吃就吃得出來,吃多了還會造成身體的負擔。
最近在吃的【24K極濃白金潤燕盞】是知名品牌「潤燕窩」的產品,
高品質把關,是幾乎不含水的極濃純燕窩。
無其他調味,無添加有害物質(有害物質像是亞硝酸鹽、重金屬等)
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燕絲完整,每一口都吃得到滑嫩的口感,私心覺得很好吃!
平時冷藏保存,打開就可以直接吃,新鮮又方便!
尤其是在這炎熱的夏天,吃完好清爽~
燕窩的好處,不是只有我們印象中的養顏美容、清涼解渴而已。
它還可以增強防護力(防疫期間很需要),助眠、潤喉退火並幫助消化。
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內含豐富的胺基酸,胺基酸是蛋白質的小分子,有助於生長發育與組織修復。
還有增強體力的多醣體,營養價值極高,促進新陳代謝的EGF,是讓氣色變好的秘密武器。
以及有「腦黃金」之稱的燕窩酸,有助於提升消化道機能和保護力。
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晶瑩剔透的燕窩,看了就好賞心悅目~
就連中醫師都推薦每日可食用20g的燕窩。
但是一般的加水燕窩,含量根本不足。所以要選擇無添加的高濃度燕窩,
真材實料,並且長期攝取才能看見改變。
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建議早晚空腹食用,每次食用一湯匙!
記得湯匙要擦乾,送入口中之後不可再反覆攪動燕窩,以免自來水和口水的細菌進入,讓燕窩變質。
燕窩幾乎不挑人吃,只要有心想多愛自己一點的,想調理體質的,都可以吃燕窩。
之前就看到不少孕媽咪把燕窩當作孕期和產後補品,
其實備孕期間(像我這樣的)也很需要喔!
無論表皮擦了多少保養品,氣色還是由內而外透出來的。
所以從根本的體質做保養,是非常重要的喔!
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