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8 月
8 月
黑蒜頭具有極高的營養價值，其蛋白質、維生素是大蒜的2倍以上，更是抗氧化、衰老的食品。以雞湯搭配天然發酵的黑蒜頭 […]
Category Archives: 養潤食譜
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8 月
8 月
被譽為「植物界紅寶石」的洛神花，除了美麗、美味之外，更具清血管、利尿、幫助睡眠品質、養顏等功效。搭配燕窩更能養 […]
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8 月
8 月
酒釀甘溫補氣血，對人體有極大的保健功效，女性冬天容易手腳冰冷、氣血不順，可以食用酒釀調整，搭配上燕窩即成為自然 […]
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8 月
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燕窩最佳的食用時間為早晨與睡前，睡前配上牛奶有助於睡眠。另外可搭配含有豐富優質脂肪與膳食纖維的酪梨，除了緩解便 […]
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8 月
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懶人健康早餐必學-隔夜燕麥罐。只要三個步驟、靜置一個晚上後，省時方便又營養滿分的早餐就完成了！食材使用天然新鮮 […]
