【芮芮】孕媽咪懷孕飲食最佳首選聖品

自古自今，所謂保養，不是只有外表擦擦保養品就完成了，體內的食補也是很重要的。

古代人都會外用神仙玉女粉，搭配燕窩～

所以阿芮月事後，都會吃一些中藥，四物湯、玫瑰飲之類的進補一下身子

雖然真的超麻煩的，而且都不好下嚥，但相信現在的努力，到了五十歲的時候會有成果的

因為最近朋友都開始懷孕當媽咪了，

所以開始搜尋關於孕婦可以吃的東西，才知道原來燕窩對孕婦來說是超好的聖品啊！！

而我找到了潤燕窩的24K極濃白金潤燕盞

從表面上來看，燕窩和白木耳（銀耳）的營養成分很類似，

但在研究報告顯示比對燕窩、銀耳、雞蛋、豆腐營養成分後發現

在這四種食物中燕窩的水分含量最低、蛋白質含量最高、脂肪含量最低、必需氨基酸總含量最高。

其中“必需胺基酸”的攝取，是人體不能自己合成需要藉由食物中提供的。

目前燕窩是人類唯一能從食物中獲取大量唾液酸的管道。

因此，燕窩中的營養物質是任何其它物質無法取代的。（點擊了解更多：燕窩的營養價值）

這款潤燕窩的 – 24K極濃白金潤燕盞，吃起來真的有一絲一絲的口感誒～

像即食燕窩是已經處理好，方便直接食用的，所以濃度就相對的重要。

這罐，一打開約莫140毫升的燕窩， 貨真價實啊~~~~~~

而且很重要的！很重要！超重要！

它是微糖的！基本上吃起來沒有什麼甜味，也不用擔心會對身體造成負擔～